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こんにちは❣️🌞
2020年(令和2年)7月8日🗓

今日の積み上げ

・実用書を2冊読む
・Sコンパッション
・マインドフルネス

昨日奇跡的に森林浴ができました✨今日はどうも体調不良な感じなので、栄養を摂るとともに、SコンパッションとMフルネスの本を読んで心身ともに労ります🍀感謝と希望あるのみです😌🙏

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